منتديـــات شبـــاب القصيــــم
عُُزٍٍيًًزٍٍيًً آلزٍٍآئرٍٍ . وٍٍََفٍٍيًً حِِآل رٍٍغٌٌََبُُتِِگ بُُآلإنٍٍضََمٍٍََآمٍٍََ إلىٍٍ أسِِرٍٍتِِنٍٍآ ََفٍٍيًً مٍٍََنٍٍتِِدُُيًآتِ شُُبُُآبُُ آلََقٍٍِِصِِيًًمٍٍََ يًًنٍٍبُُغٌٌََيًً عُُليًًگمٍٍََ ،آلتِِسِِجََيًًل

منتديـــات شبـــاب القصيــــم

.
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

((المنتدى منتداكم انشئ لخدمتكم فساهموا معنا للنهوض به))


شاطر | 
 

 الموضوع عن الرياضه مره حلو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فـرفـور
عـضـو فــاعـل
عـضـو فــاعـل
avatar

تاريخ التسجيل : 05/08/2009

مُساهمةموضوع: الموضوع عن الرياضه مره حلو   الإثنين أغسطس 17, 2009 8:24 am

سلام عليكم
انا من الرياضيــين
أحب أعشق الرياضه لــــــن أطيل عليكم
نبدأ بالفوائد:
1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
تحرق الطعام
انا لازم أهرول
وإذا ما هرولت
أحس بخموووووووووووووووول زاااايده

2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
وقت الرياضه هو:
اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
وبعدين أقل شيى دووووره
وجربـــوا النصيحه

3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
أسئله قله تسوي رياضه
طبعا الجواب: لا
لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
أو اللي عنده دوام
بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حـــمـــودي
المشرف الـعام
المشرف الـعام
avatar

تاريخ التسجيل : 06/08/2009
الأقــامــه : بٌٍــرٍيًـــدَهُ

مُساهمةموضوع: رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو   الإثنين أغسطس 17, 2009 8:31 am

يـعـطـيك العـافيـة يـافرفـور .

تـــقــبـل مـــروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فـرفـور
عـضـو فــاعـل
عـضـو فــاعـل
avatar

تاريخ التسجيل : 05/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو   الإثنين أغسطس 17, 2009 8:37 am

مشكوور علىاخوي حمودي المرور الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آلـــولـــيـــد
مـؤسس المنتدى والمديـر العــام
مـؤسس المنتدى والمديـر العــام
avatar

تاريخ التسجيل : 05/08/2009
الأقــامــه : القــصـــيــمـ - بـــريــدهــ ..}

مُساهمةموضوع: رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو   الأربعاء أغسطس 19, 2009 7:40 am

ثــانكس على المــوضــوووع الرائــــــ ع

تقبــ مـ الــوليـد ـروري ـــل ..

_________________
آســمي فــي الايـف

>>SHINKO<<

لـلـــتـواصــل عـلـى الايــميـــــل الــتالي :

w-h-m-20@hotmail.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbabal-qassim.go-board.com
فـرفـور
عـضـو فــاعـل
عـضـو فــاعـل
avatar

تاريخ التسجيل : 05/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: الموضوع عن الرياضه مره حلو   الأربعاء أغسطس 19, 2009 7:44 am

مشكووور على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الموضوع عن الرياضه مره حلو
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــات شبـــاب القصيــــم :: رياضــه-
انتقل الى: